Běh na lyžích

To chci

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Hlavní autor: Libor Soumar, 1969-  
Další autoři: Emil Bolek, 1950-
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah: 124 s. :
Vydání: 2., dopl. vyd.
Vydáno: Praha : Grada, 2012
Témata:
Bibliografie: Obsahuje bibliografii
ISBN: 978-80-247-3966-3
?
Stav  Půjčeno do  Oddělení  Sbírka  Umístění  Více informací  Sign. 
Prezenčně
Načítá se ...
MZK
Sklad / do 1 hodiny
2-1276.760

Podobné