Běžecká bible Miloše Škorpila
V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 323 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Mladá fronta, a.s.,
2019
- Témata:
- Popis jednotky:
- Obálkový podnázev: standardní dílo k zdravému běhání
- Fyzický popis:
- 323 stran : barevné ilustrace ; 27 cm
- ISBN:
- 978-80-204-5533-8
Podobné
-
Jak uběhnout maraton za 100 dní : (kompletní průvodce přípravou a tréninkem)
Miloš Škorpil, 1954-
-
Šťastný života běh : zápisky ultraběžce
Miloš Škorpil, 1954-
-
Běž a nepřestávej! : evangelium pohybu
Miloš Škorpil, 1954-
-
Běhání : od joggingu po maraton
Aleš Tvrzník, 1969-