Myšlením k dlouhověkosti : jak každým dnem mládnout na těle i na duchu : 7 principů, které vám změní život, tipy pro lepší paměť a rozhodování, skutečné případy z lékařské praxe

To chci

Rady, jak zlepšit činnost našeho mozku na základě deseti různých příběhů. Pokyny pro dosažení lepšího zdravotního stavu a zdravějšího životního stylu. Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližšími, a to tím, že se začnete řídit doporučeními uznávaného lékaře Daniela G. Amena. Jeho jednoduchý, a přesto zlomový program, který vypracoval na základě své mnohaleté lékařské praxe, vás naučí, jak: povzbudit paměť, náladu, pozornost a energii, snížit riziko Alzheimerovy choroby i jiných forem demence, jak jíst tak, abyste žili déle, jak redukovat vnější známky stárnutí a vylepšit svou pleť, jak léčit poškození mozku způsobená zraněním, mrtvicí, zneužíváním léků či působením vnějších jedů, jak výrazně zvýšit šanci na dlouhý život a mladistvý vzhled. Nakladatelská anotace. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Daniel G. Amen, 1954-

Další autoři:

Dana Šimonová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

382 s. :

Vydáno:

Praha : Práh, 2013

Vydání:

Vyd. 1

Fyzický popis:

382 s. : fot., tabulky ; 22 cm

ISBN:

978-80-7252-443-3