Ukliďte si v hlavě : stačí 10 minut denně

Get it

Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy … full description

Bibliographic Details

Main Author:

Andy Puddicombe, 1972-

Other Authors:

Lenka Vlčková

Document Type:

Books

Document range:

206 stran ;

Published:

Praha : Grada Publishing, 2016

Edition:

První vydání

Subjects:

psychohygiena > sebeuvědomování > meditace > meditační > techniky

Item Description:

Přeloženo z angličtiny

Physical Description:

206 stran ; 21 cm

Bibliography:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-247-5652-3