Obejměte svého vnitřního kritika : jak sebekritiku obrátit v dar tvořivosti

To chci

Vnitřní kritik je ta složka nás samých, kterou jsme v dětství vytvořili, aby nám pomohla adaptovat se na okolí a uchránila nás před studem a bolestí. Zvnitřnili jsme si ji mnohdy natolik, že už si její působení ani neuvědomujeme. Tím víc nás vnitřní kritik ochromuje a přispívá k tomu, že se cítíme neschopní a nešťastní. Autoři ve své knize ukazují, jak tohoto vnitřního kritika rozeznat, jak ohodnotit jeho sílu a jak ji transformovat, aby se z kritika stal ochránce a zdroj objektivního hodnocení. Kniha mj. obsahuje sebeposuzovací test, četné příklady výroků, jimiž se jednotlivé typy vnitřního kritika projevují, výňatky z terapeutických rozhovorů a různá cvičení. Autoři též poukazují na různé podoby vnitřního kritika u žen a u mužů a také na jeho projevy ve vztazích. Popisují, jak vnitřní kritik souvisí s objevováním vlastního vnitřního dítěte a jak se jim oběma člověk může stát rodičem. Vnitřní kritik je jedním z mnoha „já“ či „podosobností“, které obývají naše nitro. Práce s ním, jak ji autoři prezentují, dobře a prospěšně ilustruje metodu voice dialogues, kterou se manželé Stoneovi celosvětově proslavili. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Hal Stone, 1927-

Další autoři:

Sidra Stone, 1937-
Hana Antonínová, 1959-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

223 stran ;

Vydáno:

Praha : Portál, 2016

Vydání:

Vydání první

Edice:

Spektrum (Portál)

Témata:

sebekritika > sebepoznání > sebepojetí > sebeřízení > kreativita > populárně-naučné > publikace > 159.923.2 > 159.923.5 > 159.954

Fyzický popis:

223 stran ; 21 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-262-1041-2