Bystrohlaví : neprůstřelný plán, jak pomocí biohacků odemknout plný potenciál svého mozku

Get it

Autor kombinuje nejnovější poznatky neurovědy a neurobiologie s přístupem „nic neodkládej“ inspirovaným hackery a nabízí program postavený kolem klíčových oblastí mozkového výkonu. Autorův dvoutýdenní program nabízí detailní plán, jak zvýšit výkon mozku - které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jak do vašeho dne zařadit správný druh fyzické aktivity, pravidla detoxu pro vaše tělo i domov, meditaci a dýchání pro dobrou výkonnost, doporučené výživové doplňky pro zlepšení mozkové činnosti a také jak přizpůsobit osvětlení doma i v práci, abyste mozku dodali světlo, které mu prospívá. … full description

Bibliographic Details

Main Author:

Dave Asprey, 1973-

Other Authors:

Eva Nevrlá

Document Type:

Books

Document range:

375 stran ;

Published:

V Brně : Jota, 2019

Edition:

Vydání první

Subjects:

mysl a tělo

kognitivní procesy

sebeřízení

rozvoj osobnosti

příručky

Physical Description:

375 stran ; 23 cm

Bibliography:

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN:

978-80-7565-576-9