Meditace pro začátečníky : praxe bdělého života

To chci

Příručka britské instruktorky buddhistické meditace nabízí základní rady, které naučí každého kultivovat a zvyšovat svou bdělost a pozorné žití v přítomnosti. Ve své knize nabízí autorka praktické rady, jak pomocí meditace získat pocit spokojenosti, klidu, štěstí a vnitřního bohatství. Uvádí různé druhy meditace (např. koncentrace na dech, vizualizace, meditace na tělo, soucit, bdělou chůzi, bdělé jedení, zjednodušení aktivit), které lze praktikovat v každodenním životě. Dále uvádí rady jak, kdy a kde meditovat. Připojeny tabulky a inspirativní fotografie. Určeno všem, kteří chtějí očistit svou mysl a dosáhnout životní harmonie. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Christina Feldman, 1952-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

96 s. :

Vydáno:

Praha : Knižní klub, 2014

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

meditace

buddhistická meditace

meditační techniky

životní harmonie

učení buddhismu

příručky

Fyzický popis:

96 s. : barev. il., portréty ; 21 cm

ISBN:

9788024245294