Deprese : zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky : včetně třicetidenního plánu na změnu životního stylu

To chci

Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v ­rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Kelly Brogan

Další autoři:

Kristin Loberg
Jana Kočičková, 1979-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

296 stran ;

Vydáno:

Brno : BizBooks, 2018

Vydání:

1. vydání

Témata:

ženy

deprese

zdraví a hygiena žen

zdravý životní styl

přírodní léčitelství

naturopatie

women

depression

women's health and hygiene

healthy lifestyle

natural healing

naturopathy

populárně-naučné publikace

popular works

Popis jednotky:

Přeloženo z angličtiny

Fyzický popis:

296 stran ; 23 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN:

978-80-265-0727-7