Kondiční cvičení s balonem : ucelený výkonnostně odstupňovaný program

Get it

Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během full description

Saved in:

Bibliographic Details

Main Author:
Declan Condron
Document Type:
Books
Document range:
192 s. :
Published:
V Praze : Ikar, 2008
Edition:
Vyd. 1.
Subjects:
Item Description:
Obsahuje rejstřík
Physical Description:
192 s. : barev. il. ; 25 cm
ISBN:
978-80-249-1093-2

: