Kondiční cvičení s balonem : ucelený výkonnostně odstupňovaný program

To chci

Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během celý popis

Uloženo v:

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:
Declan Condron
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah:
192 s. :
Vydáno:
V Praze : Ikar, 2008
Vydání:
Vyd. 1.
Témata:
Popis jednotky:
Obsahuje rejstřík
Fyzický popis:
192 s. : barev. il. ; 25 cm
ISBN:
978-80-249-1093-2

Vybrat instituci: