Osobní trenér : cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně. II.
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 193 s. :
- Vydáno:
-
Praha :
Grada,
2005
- Vydání:
- 1. vyd.
- Edice:
- Fitness, síla, kondice
- Témata:
- sporty > cvičení > tělesná > cviky > posilovací > posilování > protahování > fitness > tréninkové > programy
- Fyzický popis:
- 193 s. : il.
- ISBN:
- 80-247-0475-7 (brož.)
Podobné
-
Posilování : s vlastním tělem 417krát jinak
Helena Jarkovská, 1945-
-
Kinesiotaping pro sportovce : sportujeme bez bolesti
Radka Doležalová
-
Fitness jóga : harmonické cvičení těla i duše
Klára Buzková
-
Fit po 50 : aktivním životem k dobré kondici a zdraví
Walter H. Ettinger, 1951-
-
Sportovní masáže
Vlastimil Tesař, 1956-