Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

To chci

Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu.

Uloženo v:

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:
Jan Jeřábek, 1962-
Další autoři:
Petr Nikl, 1960-
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah:
65 stran :
Vydáno:
Praha : Argo, 2021
Vydání:
Vydání první
Témata:
Popis jednotky:
Součástí publikace je audionahrávka šesti praktických cvičení dostupná prostřednictvím QR kódu nebo webového odkazu
Fyzický popis:
65 stran : barevné ilustrace ; 19 x 21 cm
Bibliografie:
Obsahuje bibliografie, bibliografické odkazy a rejstříky
ISBN:
978-80-257-3421-6

:


Jednotky

Nápověda
Pro vytváření rezervací/objednávek je třeba se přihlásit.
Dostupnost Stav Oddělení Sbírka Umístění Více informací Signatura
Absenčně
Načítá se…
Vědecká půjčovna
159.9 Jeř

Podobné