Změna k lepšímu : šestistupňový program pro překonání zlozvyků
Techniky k překonání našich zažitých vzorců chování.Autoři nabízejí program pro zvládnutí našich zlozvyků v podobě tzv. transteoretického modelu, který se skládá ze šesti různých stadií (prekontemplace, kontemplace, příprava, akce, udržení a ukončení). Práce nám poradí, jak úspěšně projít jednotlivými fázemi. Najdeme zde … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 279 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2018
- Vydání:
- Vydání první
- Edice:
- Spektrum (Portál)
- Témata:
- Fyzický popis:
- 279 stran : ilustrace ; 21 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN:
- 978-80-262-1343-7
Podobné
-
Terapie mezi stromy
Adam Táborský, 1990-
-
Archeologie mysli : sociální dějiny nevědomí. Část 1
George Frankl, 1921-
-
Úzkost a její smysl
Verena Kast, 1943-
-
Psychoterapeutické systémy : průřez teoriemi
James O. Prochaska
-
Aktivní imaginace : práce s fantazijními obrazy
Ang Lee Seifert