Zbavte se stresu pomocí všímavosti : program na osm týdnů : pro zvýšení zdraví a vitality
Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 194 stran ; 21 cm
- Vydáno
-
Praha :
Alferia,
2020
- Vydání
- První vydání
- Témata
- Popis jednotky
- Přeloženo z rozšířené anglické verze německého originálu
- Bibliografie
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN
- 978-80-247-2121-7
Instituce
- Česká národní banka - odborná knihovna
- Chomutovská knihovna
- Jihočeská vědecká knihovna v Českých Budějovicích
- K3 Bohumín - středisko KNIHOVNA
- Knihovna Jana Drdy Příbram
- Knihovna Jiřího Mahena v Brně
- Knihovna města Olomouce
- Knihovna Ústeckého kraje
- Krajská knihovna Františka Bartoše ve Zlíně
- Krajská knihovna v Pardubicích
- Krajská knihovna Vysočiny
- Městská knihovna Benešov
- Městská knihovna Česká Lípa
- Městská knihovna Havířov
- Městská knihovna Chrudim
- Městská knihovna Jihlava
- Městská knihovna Litvínov
- Městská knihovna Most
- Městská knihovna Rožnov pod Radhoštěm
- Městská knihovna Tábor
- Městská knihovna v Praze
- Městská knihovna v Týně nad Vltavou
- Moravská zemská knihovna v Brně
- Moravskoslezská vědecká knihovna v Ostravě
- Národní knihovna ČR
- Pedagogická knihovna J. A. Komenského
- Souborný katalog ČR
- Studijní a vědecká knihovna Plzeňského kraje (aktuální záznam)
- Studijní a vědecká knihovna v Hradci Králové
- Šmidingerova knihovna Strakonice
- Univerzita Palackého v Olomouci
- Vědecká knihovna v Olomouci