Mindfulness pro každý den : malými kroky k velkým změnám

To chci

Představení metody, která učí člověka prožívat svůj život tady a teď.Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ celý popis

Uloženo v:

Podrobná bibliografie

Hlavní autor
Gary Hennessey
Další autoři
Linda Bartošková, 1962-
Typ dokumentu
Knihy
Fyzický popis
111 stran : ilustrace ; 21 cm
Vydáno
Praha : Portál, 2019
Vydání
Vydání první
Témata
ISBN
978-80-262-1460-1

: