Tchaj-ťi čchüan a Pa tuan ťin : Čínská cvičení pro zdraví a dobrou pohodu

To chci

Tchaj-ťi čchüan je v současnosti považován za jednu z tradičních součástí čínské tělesné kultury. Je v Číně nejrozšířenější tělovýchovnou aktivitou, které se věnují všechny věkové skupiny obyvatelstva. V posledních desítiletích však tchaj-ťi čchüan zaznamenává bouřlivé šíření v celém světě, kde se k tomuto cvičení obracejí lidé různého věku ve snaze zvýšit kvalitu svého života. Pravidelný cvičební program vede k tomu, že se člověk cítí svěžeji, lépe vypadá a má také lepší životní pocit. Cítí se také méně unaven, neboť cvičení oživí a probudí celý lidský organismus, který potřebuje ke své dobré činnosti soustavné podněty. Pravidelné cvičení vede také k regulaci tělesné hmotnosti a větší odolnosti vůči nemocem. Tchaj-ťi čchüan je relativně složitý pohybový soubor i při svém zkráceném pojetí. Proto je vhodné jako průpravu pro toto cvičení užít pa tuan ťin, neboli osm kousků brokátu, jež je jedním z řady souborů čínských cvičení k tonizaci těla pro dobré zdraví a dlouhý život. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Ivan Fojtík, 1940-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

110 s. :

Vydáno:

Praha : Naše vojsko, 1996

Vydání:

1. kniž. vyd.

Edice:

Mozaika

Témata:

tchaj-ti cchuan > zdravotní cvičení > Čína > čínská zdravotní cvičení > pa tuan tin

Popis jednotky:

Bibliogr.

Fyzický popis:

110 s. : 174 obr.

ISBN:

80-206-0523-1