Zhubni díky tukům : tuky jako klíč k ideální tělesné hmotnosti a plnému zdraví

To chci

Všichni jsme mnohokrát slyšeli, že po tuku se tloustne, že přispívá k srdečním chorobám a že celkově podkopává naše zdraví. Nové výzkumy a poznatky však nyní tuto fobii z tuku vyvracejí a odkrývají, jak ohromný pozitivní vliv na naše zdraví a figuru má strava s vysokým obsahem tuku bohatá na vejce, ořechy, oleje, avokáda a další chutné superpotraviny. Autor světových bestsellerů Dr. Mark Hyman ve své nové knize představuje nový hubnoucí a zdravý program postavený na nejnovějších vědeckých poznatcích a vysvětluje, jak konzumací tuků můžeme zhubnout a dosáhnout optimálního zdraví. Kniha obsahuje praktické nástroje, stravovací plány, recepty, nákupní seznamy, ale stejně tak i jednoduché rady, jak nám zdravé tuky mohou krok za krokem pomoct zhubnout, předejít nemocem a cítit se skvěle. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Mark Hyman, 1959-

Další autoři:

Blanka Brabcová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

384 stran ;

Vydáno:

V Bratislavě : Noxi, 2018

Vydání:

Vydání první

Témata:

redukce tělesné hmotnosti

tuky > zdravotní aspekty

výživa člověka > zdravotní aspekty

redukční diety

výživa

jídla

příručky

kuchařské recepty

Fyzický popis:

384 stran ; 21 cm

ISBN:

978-80-8111-449-6