Jóga v rytmu života

To chci

Praktický průvodce jógou Václava Krejčíka představuje slovem i obrazem techniky dýchání, základní jógové pozice a sestavy, způsoby koncentrace a meditace: pozice vestoje, na zemi, ptačí pozice, hathémy dechu, dynamickou a klidnou lekci, program pro uvolnění kyčlí. Učí nás fyzické relaxaci, soustředění mysli, nazírání problémů v perspektivě a jak účinně čelit stresům a napětí současného světa. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Václav Krejčík, 1971-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

191 s. :

Vydáno:

Praha : Ikar, 2009

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

cvičení

hathajóga

jóga

powerjóga

příručky

Popis jednotky:

Bibliografie na s. 191

Fyzický popis:

191 s. : il., portréty ; 24 cm

ISBN:

978-80-249-1205-9 (brož.)