Nebojte se jídla : principy intuitivního stravování

To chci

Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze.Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Svetlana Bronnikova

Další autoři:

Rudolf Řežábek, 1944-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

383 stran :

Vydáno:

Praha : Euromedia, 2018

Vydání:

Vydání první

Témata:

jídlo > psychologické aspekty

stravovací zvyky > psychologické aspekty

výživa člověka > psychologické aspekty

redukce tělesné hmotnosti > psychologické aspekty

emoční inteligence

populárně-naučné publikace

Popis jednotky:

"Vydala Euromedia Group, a.s., v edici Esence"--Tiráž
Terminologický slovník

Fyzický popis:

383 stran : ilustrace ; 22 cm

ISBN:

978-80-7549-576-1