Výživa pro maximální sportovní výkon : správně načasovaný jídelníček

To chci

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Heidi Skolnik, 1961-

Další autoři:

Andrea Chernus, 1957-
Šárka Kociánová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

240 s. :

Vydáno:

Praha : Grada, 2011

Vydání:

1. vyd.

Témata:

sportovci

racionální výživa

příručky

Popis jednotky:

Přeloženo z angličtiny

Fyzický popis:

240 s. : il. ; 24 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN:

978-80-247-3847-5