Strečink : anatomie

To chci

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Craig Ramsay

Další autoři:

Lenka Svobodová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

160 stran :

Vydáno:

Brno : CPress, 2014

Vydání:

1. vydání

Témata:

strečink > svalová soustava > funkční anatomie > postava (tělo) > protahování (cvičení) > fyziologické hledisko > tělesná cvičení > cviky

příručky

Popis jednotky:

Obsahuje plakát: Strečink - anatomie

Fyzický popis:

160 stran : barevné fotografie + 1 plakát

ISBN:

9788026403548