Zdravý spánek : bez problémů usněte, vydržte klidně spát, osvěžte tělo i ducha

To chci

Nedocenitelný pomocník pro klidné spaní - Přináší spolehlivé a praktické rady odborníka, jak překonat problémy se spaním, včetně nespavosti, nočních můr, chrápání a dětských spánkových potíží - Radí, jak přírodními prostředky dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii - Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku - Je barevný a vkusný, obsahuje přes 60 náladových a inspirativních barevných ilustrací. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Chris Idzikowski

Další autoři:

Patricie Růžičková

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

160 s. : il

Vydáno:

V Praze : Slovart, 2012

Edice:

Jak na to

Témata:

spánek > poruchy spánku > sny > psychologické aspekty

Fyzický popis:

160 s. : il

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN:

9788073915452