Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery
Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 143 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2021
- Vydání:
- Vydání první
- Témata:
- psychologie > dospívání > mládež > emoce > hněv > zvládání > sebeřízení > všímavost > psychika > odolnost
- Popis jednotky:
- MN/III
- Fyzický popis:
- 143 stran : ilustrace ; 24 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-262-1726-8