Jóga, očista a rituály : domácí jógové studio

To chci

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Václav Krejčík, 1971-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

191 stran :

Vydáno:

Praha : Grada Publishing, 2016

Vydání:

První vydání

Témata:

jóga > duchovní > cvičení > cviky > programy > očista > zdraví > životní styl

Fyzický popis:

191 stran : barevné ilustrace

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-247-5813-8