Po čem skutečně hladovíme? : Chopra má řešení, jak zhubnout, udržet si váhu a žít spokojeně a s lehkostí duše

To chci

Po čem skutečně hladovíme? Po jídle? Po lásce? Po sebeuspokojení? Po klidu? Příběh nadváhy v naší společnosti je příběhem o chybějícím naplnění. Můžeme počítat kalorie či sledovat diety, ale tím přebytečná kila trvale neodstraníme. Klíčem k hubnutí je uvědomění a jednota mysli a těla. Máme k dispozici potraviny ve stále vyšší kvalitě, přesto svá těla plníme tím nejhorším. Máme také spoustu příležitostí růst a vyvíjet se, přesto se cítíme prázdní a bezobsažní. Řešení je jednoduché, ale pronikavé: Chcete-li zhubnout, každý krok na této cestě vás musí uspokojovat a naplňovat. Nepotřebujete žádnou psychoanalýzu, stačí vymýtit ve svém těle i ve svém okolí nezájem, zklamání a frustraci. Platí zde jen jeden princip: V životě jde o naplnění. Náhradu za nenaplněný život vám plný žaludek poskytnout nemůže. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Deepak Chopra, 1946-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

348 s.

Vydáno:

Praha : Plzeň : Beta-Dobrovský ; Ševčík, 2015

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

lékařství > hubnutí > životní styl > duchovno > životospráva > výživa > zdraví > recepty

Fyzický popis:

348 s.

ISBN:

978-80-7306-726-7 (Beta-Dobrovský : brož.)
978-80-7291-239-1 (Ševčík : brož.)