Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

To chci

Příručka, která se zaměřuje na duševní zdraví, zvládání stresu a zlepšení životní rovnováhy pomocí všímavosti (mindfulness). Určeno odborné i široké veřejnosti.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Jan Jeřábek, 1962-

Další autoři:

Petr Nikl, 1960-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

65 stran :

Vydáno:

Praha : Argo, 2021

Vydání:

Vydání první

Témata:

psychoterapie

duševní zdraví

psychický stres > terapie

meditace

relaxace

všímavost > metody

kvalita života

příručky

populární práce

Fyzický popis:

65 stran : ilustrace ; 19 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-257-3421-6