Blíž tě nepustím : jak v sobě najít střed a nastavit hranice

To chci

Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít? Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat. Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe. Nakladatelská anotace. Kráceno. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Rolf Sellin, 1948-

Další autoři:

Kateřina Prešlová, 1975-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

206 stran :

Vydáno:

Praha : Portál, 2019

Vydání:

Vydání první

Témata:

sebepojetí

interpersonální vztahy

sociální dovednosti

psychologie, klinická psychologie

osobní autonomie

populární práce

Fyzický popis:

206 stran : ilustrace ; 20 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

978-80-262-1516-5