Spánek je umění : 21 klíčových strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a života : 14 denní program

To chci

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do…

Uloženo v:

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:
Shawn Stevenson
Další autoři:
Kateřina Tomcová, 1972-
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah:
375 stran :
Vydáno:
Praha : Euromedia, 2017
Vydání:
Vydání první
Edice:
Esence
Témata:
Fyzický popis:
375 stran : ilustrace ; 21 cm
Bibliografie:
Obsahuje bibliografii
ISBN:
978-80-7549-247-0

:


Podobné