Cvičení na balanční plošině
Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo…
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 143 s. :
- Vydáno:
-
Praha :
Grada,
2009
- Vydání:
- 1. vyd.
- Edice:
- Fitness, síla, kondice
- Témata:
- Fyzický popis:
- 143 s. : il. ; 24 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-247-2948-0
Podobné
Cvičení s měkkým míčem
Marta Muchová, 1963-
Osobní trenér II : cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
Jakub Strakoš, 1971-
Pilates pro rehabilitaci : zdravé cvičení bez bolesti
Eva Blahušová, 1947-