Dejte šanci pohybu

To chci

Začněte cvičit doma nebo se poohlédněte po dobré posilovně. Autor nabízí širokou škálu aerobního a posilovacího cvičení, protahovací cviky, strečink, cviky proti bolestem zad, na celkové zpevnění centra těla....

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Václav Krejčík, 1971-

Další autoři:

Jana Altnerová, 1972-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

159 s. :

Vydáno:

Praha : Ikar, 2007

Vydání:

Vyd. 1.

Témata:

tělovýchovné lékařství

nutriční terapie, dietoterapie a výživa

techniky cvičení a pohybu

jóga

biopotraviny

životní styl

powerjóga

hathajóga

příručky

Popis jednotky:

Obálkový podnázev: Kondiční programy pro každý věk, powerjóga a hathajóga pro domácí cvičení, zásady zdravého stravování

Fyzický popis:

159 s. : il., tab. ; 24 cm

Bibliografie:

Obsahuje literaturu

ISBN:

978-80-249-0828-1