Jak říct ne sociálním sítím : snadné tipy, jak se nenechat ovládnout sociálními médii

To chci

Novinka z řady Jak říct ne upozorňuje na rizika spojená s užíváním sociálních sítí, jako jsou negativní pocity, závislost, osamělost, stres a další. Nemusí to tak ale být! Udělejte první krok ke šťastnějšímu „on-line“ životu! Tato příručka obsahuje vše, co potřebujete vědět, abyste měli situaci pevně v rukou. Nabízí 100 tipů od úplného „vypnutí“ až po spravování pozitivních příspěvků. Dopřejte si digitální dietu! Tato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu „on-line" životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu! Obsah: 100 tipů, jak se nenechat ovládnout sociálními médii od bezpečného užívání sociálních sítí až k životu offline … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Chloe Ramsden

Další autoři:

Petr Florian

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

127 stran :

Vydáno:

V Brně : Lingea, 2021

Vydání:

1. vydání

Témata:

sociální sítě

sociální sítě > sociální aspekty

sociální sítě > psychologické aspekty

psychohygiena

social networks

social networks > social aspects

social networks > psychological aspects

mental hygiene

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky:

Přeloženo z angličtiny

Fyzický popis:

127 stran : ilustrace ; 15 cm

ISBN:

978-80-7508-673-0