Běh na lyžích

To chci

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Libor Soumar, 1969-

Další autoři:

Emil Bolek, 1950-
Giga Sport (firma)

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

62 s. :

Vydáno:

Praha : Grada, 2006

Vydání:

1. vyd.

Témata:

běh na lyžích

cross-country skiing

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky:

Vydáno ve spolupráci s GIGA Sport

Fyzický popis:

62 s. : il. ; 21 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografii

ISBN:

80-247-1572-4