Všímavost : pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid
Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostanete prostřednictvím QR kódu.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 65 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Argo,
2021
- Vydání:
- Vydání první
- Témata:
- Popis jednotky:
- Kniha obsahuje QR kód s přístupem k audionahrávkám
- Fyzický popis:
- 65 stran : ilustrace ; 19 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-257-3421-6
Podobné
-
Mýlíš se, řekla Láska
Jan Jeřábek, 1962-
-
Grafologie : úvod do grafologické diagnostiky
Jan Jeřábek, 1962-
-
To srdce
Jan Jeřábek, 1962-
-
Grafologie : více než diagnostika osobnosti
Jan Jeřábek, 1962-
-
Tuláci v zrcadlovém sále
Jan Jeřábek, 1962-