Žijte bez diety

To chci

Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující „ten pravý“ poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání.V knize Pryč s dietou nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie.Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.

Hlavní autor: Joel Fuhrman, 1953-  
Další autoři: Petr Kotouš
Typ dokumentu:
Knihy
Rozsah: 326 stran :
Vydání: První vydání
Vydáno: Praha : Mladá fronta, 2016
Témata: Zobrazit všechna témata 
Bibliografie: Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
ISBN: 978-80-204-3653-5
?
Stav  Půjčeno do  Oddělení  Sbírka  Umístění  Více informací  Sign. 
Prezenčně
Načítá se ...
MZK
Sklad / do 1 hodiny
2-1366.522
Absenčně
Načítá se ...
Vol.výběr
VV 0p
613.2 FUH 2-1366.522