Nečekaný lék

To chci

Nechejte na sebe působit malé dávky stresu - nechejte se léčit hormezí! Víte, - proč je zdravé nesnídat, - že jsme spíš masožravci než býložravci, - jak alkohol prospívá našemu srdci, - proč je horká vana lék, - jak vás dobrá nálada ochrání před obezitou a stařeckou demencí...? Základem této knihy jsou nejmodernější vědecké poznatky, které respektují individualitu a skutečnou biologickou podstatu člověka. Jsou součástí konceptu hormeze, tedy příznivého působení malých dávek stresu, který se v posledních 10 letech stává vědeckým hitem, díky schopnosti prodlužovat život a léčit civilizační choroby. Tato kniha se nezakládá jen na moderních mýtech, tisíckrát omílaných tvrzení nebo esoterice. Doporučení vyplývající z výzkumu hormeze jsou tak nová a neotřelá, že se často dostávají do rozporu s tím, co se můžete dočíst v časopisech, nebo čím vás krmí samozvaní odborníci v televizi. I proto může být tato kniha pomyslným elixírem, který změní vaše životy k lepšímu. Autor knihy, Ing. Jaroslav Zelenka PhD, vědecký pracovník z Fyziologického ústavu akademie věd ČR, ji sestavil jako praktický manuál, který vám poradí, jak vědecké poznatky rovnou využít ve svůj osobní prospěch.     … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jaroslav Zelenka, 1980-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

120 stran : ilustrace ; 21 cm

Vydáno

Brno : CPress, 2015

Vydání

1. vydání

Témata

životospráva

zdravý životní styl

health behavior

healthy lifestyle

populárně-naučné publikace

popular works

Popis jednotky

Obálkový podnázev: co tě nezabije, to tě posílí

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-264-0813-0