Břicháč Tom : jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i Vy! : jednoduché recepty do 30 minut

To chci

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Tomáš Kosačík

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

171 stran :

Z cyklu:

Břicháč Tom | 1

Vydáno:

Zlín : [nakladatel není známý], 2015
GRASPO CZ, a.s.

Vydání:

Vydání první

Témata:

redukce tělesné hmotnosti

racionální výživa

životospráva

redukční diety

weight loss

healthy eating

health behavior

reducing diets

příručky

kuchařské recepty

handbooks and manuals

cookbooks

Fyzický popis:

171 stran : barevné ilustrace ; 21 cm

ISBN:

978-80-260-7860-9