Kondiční cvičení s balonem : ucelený výkonnostně odstupňovaný program
Komplexní průvodce cvičením na balonu. Program nabízí tři úrovně fyzické obtížnosti, každá představuje 4 až 5 sestav, jejíž provedení zabere maximálně 50 minut. Cvičíte také s činkami a zátěžovými manžetami na kotníky. Můžete si vybrat posilovací, či hmotnostně redukční trénink. Lze cvičit doma, v přírodě nebo během…
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 192 s. :
- Vydáno:
-
V Praze :
Ikar,
2008
- Vydání:
- Vyd. 1.
- Témata:
- Popis jednotky:
- Obsahuje rejstřík
Vydavatel: Euromedia Group - Fyzický popis:
- 192 s. : barev. il. ; 25 cm
- ISBN:
- 978-80-249-1093-2