Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery
Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 143 stran ;
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2021
- Vydání:
- Vydání první
- Témata:
- psychologie adolescentů > dospívající mládež > mládež > teenageři > psychika > psychická odolnost > negativní emoce > emoce > hněv > zlost > zvládání > sebeřízení > všímavost > mindfulness > aktivity > příručky
- Fyzický popis:
- 143 stran ; 23 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-262-1726-8