Výživa pro maximální sportovní výkon : správně načasovaný jídelníček
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 240 s. :
- Vydáno:
-
Praha :
Grada,
2011
- Vydání:
- 1. vyd.
- Témata:
- sport > sportovci > racionální výživa > výživa > jídelníčky > stravování > nutriční timing > příručky
- Popis jednotky:
- Přeloženo z angličtiny
- Fyzický popis:
- 240 s. : il. ; 24 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii a rejstřík
- ISBN:
- 978-80-247-3847-5