Jóga, očista a rituály : domácí jógové studio

Get it

Příručka českého instruktora aerobiku a jógy přináší návody k očistě těla a mysli pomocí technik z oblasti jógy a částečně ájurvédy. Autor představuje sestavy jógových ásan, návody na práci s dechem (pránájáma) a jiné jógové techniky, meditaci, techniky pro správné trávení a vylučování, ale také např. základy filozofie jógy a hinduismu, jógové a očistné rituály, symboly, mantry, mudry, recepty a tipy pro stravování apod. Také přináší vlastní pohled na hledání rovnováhy mezi prací, osobním životem a vnitřní spokojeností. Doplněno autorovými úvahami a příběhy z jeho pobytu v Indii. … full description

Bibliographic Details

Main Author:

Václav Krejčík, 1971-

Other Authors:

Marek Kučera

Document Type:

Books

Document range:

191 stran :

Published:

Praha : Grada Publishing, 2016

Edition:

První vydání

Subjects:

Krejčík, Václav, > 1971-

20.-21. století

2011-2020

jóga

tělesná cvičení

duchovní cvičení

zdravý životní styl

detoxikace organismu

rituály a obřady

životní harmonie

trenéři > Česko > 20.-21. století

cesty a pobyt > Indie > 2011-2020

yoga

exercises

spiritual exercises

healthy lifestyle

detoxification (health)

rites and ceremonies

harmony of life

sports coaches > Czechia > 20th-21st centuries

voyages and travels > India > 2011-2020

Indie

příručky

autobiografické vzpomínky

handbooks, manuals, etc

autobiographical reminiscences

Physical Description:

191 stran : barevné ilustrace ; 24 cm

Bibliography:

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

ISBN:

978-80-247-5813-8