Odolnost : nepřízeň osudu lze překonat

To chci

Příručka německé biochemičky a novinářky se zaměřuje na posilování psychického procesu odolnosti (resilience). Resilience (odolnost, nezdolnost) je takový životní postoj, při němž máme schopnost vzdorovat nástrahám okolního světa a vrátit se z deprimující situace zpět plně do života. V této knize autorka zkoumá, jakým způsobem zvládají silní jedinci krize a ukazuje těm, kteří tuto sílu nemají, jak lépe zvládat životní krize. Psychická odolnost je sice částečně vrozená, ale lze se ji učit i v dospělosti. Příručka obsahuje také testy (nakolik jsme ve stresu, nakolik jsme resilientní), případové studie, neurologické a genetické vysvětlení, návody jak učinit děti odolnějšími, 10 cest k resilienci apod. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Christina Berndt, 1969-

Další autoři:

Michaela Škultéty, 1972-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

267 stran ;

Vydáno:

Praha : Beta, 2015

Vydání:

Vydání první

Fyzický popis:

267 stran ; 21 cm

Bibliografie:

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstříky

ISBN:

978-80-7306-771-7