Jak správně jíst

To chci

Duševní rovnováha a její vliv na stravování. Nejedná se o pravidla zdravé výživy. Autorka popisuje své zkušenosti i zážitky jiných lidí se stravováním. Snaží se vytvořit souvislosti mezi systémem stravování a emocemi, myšlenkami a duchovním světem; naslouchat potřebám vlastního těla před začátkem jídla; přijmout sám sebe atd. V závěru knihy je předtištěn potravinový rozvrh a návod k jeho dennímu vyplnění. Radí zapisovat si snědené jídlo po dobu alespoň tří měsíců. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Lise Bourbeau, 1941-

Další autoři:

Marie Bervicová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

190 s. ;

Vydáno:

Bratislava : Eugenika, 2012

Vydání:

1. vyd

Fyzický popis:

190 s. ; 20 cm

ISBN:

978-80-8100-290-8