Jóga

To chci

Příručka vhodná pro začátečníky, nabízí jednoduché, dobře zvládnutelné jógové cviky. Poskytuje návod jak prostřednictvím jógy získat a udržet si zdravé tělo a silného ducha. V úvodu autor stručně seznamuje s vývojem jógy a odpovídá na otázku proč se věnovat právě józe. Následují jednotlivé cviky, které jsou v knize názorně popsány včetně pozitivního efektu a léčebných účinků na organismus. V závěru je několik cvičebních programů. Doplněno fotografiemi. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Hans H. Rhyner

Další autoři:

Lenka Česenková

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

127 s. :

Vydáno:

České Budějovice : Kopp, 2004

Edice:

Průvodce sportem

Fyzický popis:

127 s. : obr., tab., fot. ; 21 cm

ISBN:

80-7232-224-9