V hlavě v pohodě : péče o duševní zdraví pro teenagery

To chci

Bavit se o tělesném zdraví je běžné, ale málokdy řešíme, jak být v pohodě i psychicky. Co cítíme? Na co myslíme? Co nás trápí? V této příručce o duševním zdraví pro mládež je vysvětleno, proč pociťujeme emoce a co je může ovlivňovat – od vztahů přes sociální sítě až po šikanu, rozvod či ztrátu blízké osoby. Najdete v ní spoustu tipů, jak žít zdravý duševní život, a rad pro chvíle, kdy není vše úplně stoprocentní. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Alice James

Další autoři:

Louie Stowell, 1978-
Kateřina Brouk, 1977-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

269 stran :

Vydáno:

Praha : Svojtka & Co., 2019

Vydání:

První české vydání

Témata:

mládež

duševní zdraví

duševní poruchy

psychohygiena

zvládání stresu

relaxace

psychoterapie

teenageři > duševní zdraví > psychika > deprese > úzkosti

publikace pro mládež

Popis jednotky:

Z angličtiny přeložila Kateřina Brouk

Fyzický popis:

269 stran : ilustrace ; 20 cm

ISBN:

978-80-256-2535-4