Posilování s činkami
Příručka se názorně zabývá anatomií a fyziologií vztahující se k tréninku, základními informacemi týkajícími se silového tréninku, vybavením a následně samotným tréninkem s činkami. Za pomoci názorných fotografií představuje přehled cviků, nabízí různé tréninkové programy a radí při jejich plánování a řízení.
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 125 s. : il.
- Vydáno:
-
České Budějovice :
Kopp,
2004
- Vydání:
- České vyd.
- Edice:
- Průvodce sportem
- Témata:
- Popis jednotky:
- Přeloženo z němčiny
- Fyzický popis:
- 125 s. : il.
- ISBN:
- 80-7232-217-6
Podobné
-
Perfektní bodystyling
Heiko Czichoschewski
-
Taekwondo
Kyong Myong Lee, 1939-
-
Plavání
Josef Giehrl, 1928-
-
Jóga
Hans H. Rhyner
-
Volné lezení
Stefan Glowacz