Mindfulness pro zvládání hněvu pro teenagery
Kniha obsahuje základy mindfulness pro zvládání hněvu, která je určena dospívajícím.Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 143 stran :
- Vydáno:
-
Praha :
Portál,
2021
- Vydání:
- Vydání první
- Témata:
- psychologie > děti > mládež > mindfulness > všímavost > stres > zvládání > koncentrace (myšlení) > sebeřízení > osobnostní > sociální > výchova > relaxace > metodické > příručky > 159.952.4/.5 > 159.923.2 > 159.923.5 > 17.02 > 159.913
- Fyzický popis:
- 143 stran : ilustrace ; 23 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 978-80-262-1726-8