Osobní trenér II : cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 193 s. : il. ;
- Vydáno:
-
Praha
Grada Publishing,
2005
- Vydání:
- 1. vyd.
- Témata:
- Fyzický popis:
- 193 s. : il. ; 23 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 80-247-0475-7
Podobné
-
Kinesiotaping pro sportovce : sportujeme bez bolesti
Radka Doležalová
-
Relaxační techniky ve sportu
Daniela Stackeová
-
Cvičení ve dvou : 125 tipů pro dobrou kondici
Alexander Jordan, 1971-
-
Posilování : s vlastním tělem 417krát jinak
Helena Jarkovská, 1945-
-
Posilování s náčiním : 306krát jinak
Helena Jarkovská, 1945-