Osobní trenér II : cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor:
- Další autoři:
- Typ dokumentu:
- Knihy
- Rozsah:
- 193 s. :
- Vydáno:
-
Praha :
Grada,
2005
- Vydání:
- 1. vyd.
- Edice:
- Fitness, síla, kondice
- Témata:
- Fyzický popis:
- 193 s. : il. ; 23 cm
- Bibliografie:
- Obsahuje bibliografii
- ISBN:
- 80-247-0475-7
Podobné
-
Cvičíme s expanderem
Vladimír Valouch, 1975-
-
Relaxační techniky ve sportu : [autogenní trénink, dechová cvičení, svalová relaxace]
Daniela Stackeová, 1972-
-
Kardiofitness : vytrvalostní aktivity v každém věku
Jitka Dýrová, 1959-
-
Posilování s náčiním : 306krát jinak
Helena Jarkovská, 1945-
-
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
Helena Jarkovská, 1945-