Jídlo jako životní styl III., aneb, Naučte se správně jíst

To chci

"V knize Jídlo jako životní styl III. aneb naučte se správně jíst tentokrát nehledejte návod, jak hubnout, ale spíše jak se jídla přestat bát a jak si ho užít. Kniha Jídlo jako životní styl III. je jediná na trhu, která má u receptů spočítané všechny nutriční hodnoty, a to nejen základní, jako jsou bílkoviny, tuky a sacharidy, ale také počítá obsah nasycených tuků (SAFA), jednoduchých cukrů, vlákniny a sodíku. Rádi bychom, abyste v knize Jídlo jako životní styl III. opět našli odpovědi na své otázky, které se týkají jídla. A hlavně abyste v ní našli recepty, které pro vás budou návodem i inspirací, jak si jídlo užívat při každé příležitosti, od rána do večera, ve všední den i ve svátek. To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za čas smažený řízek, tak se vaše ručička nemusí pohnout směrem vzhůru? … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Petra Lamschová, 1976-

Další autoři:

Petr Havlíček, (Ing., odborník na výživu) 1969-

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

197 s. :

Vydáno:

Praha : Mladá fronta, 2014

Vydání:

1. vyd.

Témata:

zdravá výživa > životní styl > hubnutí > dietní jídla > recepty > rady

Fyzický popis:

197 s. : il.

ISBN:

978-80-204-3492-0