Přerušovaný půst : jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Autor v knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností, nabizí lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel a zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví … celý popis

Uloženo v:

Hlavní autor:: Daniel Roth
Další autoři:: Ivana Führmann Vízdalová, 1953-
Typ dokumentu:: Knihy
Rozsah:: 150 stran ;
Vydáno:: V Bratislavě : NOXI, 2019
Vydání:: Vydání první
Témata:: redukční diety

půst

životospráva

hmotnost -- > redukce -- > životospráva -- > půst

příručky
Popis jednotky:: Přeloženo z němčiny
Fyzický popis:: 150 stran ; 21 cm
Bibliografie:: Bibliografie na s. 141-150
ISBN:: 9788081115158